日記（1277日目）

皆さんこんばんは！本日も宜しくお願い致します。

人間どんな人も最終的にはメンタルが全て。どれだけの実力があろうと、メンタルが整っていなければ最大限のパフォーマンスを出す事が出来ません。

スポーツで言う勝負所なんて特にそうで。絶好調な状態で試合に望めるのと、そうでないとでは内容が大幅に変わるでしょう。

日頃から心穏やかに、ストレスからなるべく解放される生活なんて簡単に出来る事ではないですが。

瞑想をする習慣なんかはつけておくと凄い効果的な感じですよね！

僕も良く宇宙からのエネルギーをもらうとか言って（笑）瞑想してみたりもします。

パフォーマンスを最大限に引き出すには最後はメンタルです！

それではまた明日(*’▽’*)