日記(1396日目)
皆さんこんにちは！本日もよろしくお願い致します。
９月１日から中２日、３日で夜走るようになり。
昨日は３kmほど走り切れるようになって来ました。
多少は歩き呼吸を整えながらの走りではありますが。同じペースで走り切れる体力が戻るのも時間の問題のような感覚があります。
昨日は公園ではなく五井の駅周辺を走りに行きましたが、街中はスロープ等で足を持っていかれそうになったりと。思っているよりも足が上がってないみたいで注意が必要です😅
しっかりと基礎体力向上を目標とし頑張って行きたいと思います！
それではまた明日(*･ω･)ﾉ
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