日記（640日目）
皆さんこんばんは！本日も宜しくお願い致します。
昨日、久しぶりに沢山歩いたせいか足腰が非常にしんどく。運動不足感が否めない1日となりました。
駅での階段の登り降りだけでこんなに疲れが抜けないのは正直予想外でした。
改めて昨日を振り返ってみた所。
我が家のキッズの発言で、サンシャインの1階から「階段で屋上まで登ろうぜ」のイキりから。約10階の高さまで階段で登った事を思い出しました。
そりゃ疲れますわ（笑）
とはいえ運動不足な事には変わらないので、暑さがひと段落した頃に適度な運動は再開したいと思いました！
それではまた明日(*’▽’*)
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